Kaygı ne zaman işlevselliği etkiler?
Endişenin günün büyük bölümünü kaplaması, kaçınmaların artması, sosyal veya mesleki yaşamın daralması, sürekli güvence arama, kontrol ihtiyacı ya da bedensel belirtiler nedeniyle günlük düzenin bozulması profesyonel değerlendirmeyi düşündürebilir.
Kaçınma neden önemlidir?
Kaçınma kısa vadede rahatlatabilir; ancak uzun vadede kişinin korktuğu durumlarla baş edebileceğine dair deneyim kazanmasını zorlaştırabilir. Psikoterapide kaçınmalar ve güvenlik davranışları yargılamadan, aşamalı biçimde ele alınır.
Psikoterapide neler çalışılır?
Kaygıyı tetikleyen durumlar, düşünce örüntüleri, bedensel tepkiler, kaçınmalar ve kişinin baş etme yolları birlikte değerlendirilir. Amaç kaygıyı tamamen yok etmekten çok, kaygı ortaya çıktığında daha işlevsel yanıtlar geliştirebilmektir.
Bedensel belirtiler ne anlama gelir?
Çarpıntı, nefesin hızlanması, kas gerginliği veya baş dönmesi gibi belirtiler kaygıyla birlikte görülebilir. Yeni, şiddetli veya tıbbi açıdan açıklanmamış belirtilerde uygun tıbbi değerlendirme önemlidir.
İzmir Karşıyaka’da kaygı psikoterapisi
Yüz yüze görüşmeler İzmir Karşıyaka’daki ofiste planlanır. Başvuru uygun olduğunda online görüşme seçeneği de değerlendirilebilir.
Bu içerik hakkında
Bu sayfa genel bilgilendirme amacıyla hazırlanmıştır; tanı veya kişiye özel tedavi önerisi yerine geçmez. Değerlendirme, kişinin başvuru nedeni ve ihtiyaçları doğrultusunda yapılır.
Klinik değerlendirmede özellikle neye bakılır?
Kaygının varlığından çok, kaygının yaşamı ne ölçüde daralttığı önemlidir. Kaçınılan durumlar, sürekli güvence arama, kontrol davranışları, bedensel belirtiler, uyku ve işlevsellik birlikte değerlendirilir.
Ayrıca kaygının yeni veya şiddetli bedensel belirtilerle birlikte olması durumunda tıbbi değerlendirme gerekip gerekmediği göz önünde bulundurulur. Psikoterapi planı kişinin günlük yaşamındaki somut döngülere göre şekillendirilir.